چطوری اشتهارو کنترل کنیم و مانع از چاقی بشیم؟

کنترل کردن اشتها

 

کنترل کردن اشتها,چطوری اشتهارو کنترل کنیم و مانع از چاقی بشیم؟,جلوگیری از چاق شدن,
کنترل کردن اشتها

 

کنترل کردن اشتها

چطوری اشتهارو کنترل کنیم و مانع از چاقی بشیم؟

خوردن آب + چند قطره آب ليموترش
خوردن 2 عدد مغز گردو + با 1 ليوان آب
جویدن آدامس و بو کردن نعنا
خوردن 2 لیوان آب قبل از غذا

 

همچنین در آلبالو گیلاس بخوانید:

 

همچنین در آلبالو گیلاس بخوانید :

افزودن یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *