طرز تهیه شیر بادام

خواص مواد غذایی خواص شیر خواص بادام خواص شیر بادام شیر بادام شیر بادام
شیر بادام

 

 

مواد لازم:

مغز بادام خام 50 گرم,بادام هندی خام10 عدد, عسل 3قاشق غذا خوری, آب سرد 3 لیوان

طرز تهیه:

پوست بادام را جدا کنید و آن را به همراه بادام هندی, آب سرد و عسل  در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید تا مخلوط کاملا به صورت شیر در آید .

خواص :

این نوشیدنی بسیار چرب و خوشمزه بوده و املاح و ویتامین های فراوانی دارد و برای کودکان و نو جوانان که در حال رشد هصتند  ولنرژیزیاد نیاز دارند  بسیار مفید است این نوشیدنی را میتوان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد.

 

برای مشاهده خواص شیر بادام اینجا کلیک کنید

همچنین در آلبالو گیلاس بخوانید :

افزودن یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *